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為愛(ài)放手難嗎如何灑脫放手呢

時(shí)間：2019-11-27 09:27:46 編輯：本站整理 58

大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)愛(ài)情中的放手嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟為愛(ài)放手難嗎，以及如何灑脫放手呢？如果你也想知道我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

為愛(ài)放手難嗎

愛(ài)情開(kāi)始的時(shí)候是最美麗的像曇花的綻放引無(wú)數(shù)人折腰，但是并不是所有的愛(ài)情都能走到最后，有的愛(ài)情走到一半就要放手了，當(dāng)然放手兩字說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)還是比較難的，一段感情開(kāi)始后就會(huì)有非常多的甜蜜回憶，讓人無(wú)法割舍，但是如果愛(ài)情已經(jīng)走到盡頭那么怎么挽回也是沒(méi)有辦法的，因?yàn)閻?ài)情不是努力能得到的，為愛(ài)牽手容易，為愛(ài)放手卻非常難的，但是有時(shí)候愛(ài)情走了剩下愛(ài)情的回憶時(shí)，這時(shí)候我們就要為愛(ài)選擇放手了。

為愛(ài)放手難嗎如何灑脫放手呢

如何灑脫放手呢

1、大哭一場(chǎng)吧

逼自己不要難過(guò)，承認(rèn)傷心、看見(jiàn)自己的脆弱，是你面對(duì)自己的第一步。你可以大肆舉辦單身派對(duì)，你可以一個(gè)人喝失戀酒，你可以找好姐妹宣泄你當(dāng)下的不愉快。說(shuō)出來(lái)，讓自己好過(guò)點(diǎn)，你可能會(huì)惦記著這段感情很久很久，因?yàn)槲覀儚牟粦岩擅慷胃星槎甲屓顺砷L(zhǎng)，所以你也要相信再壞的男人都讓你從愛(ài)情里快樂(lè)過(guò)，你也曾忠于自己的選擇，而現(xiàn)在的你不過(guò)是貫徹始終負(fù)起最后的責(zé)任，好好傷心一番，不需要勉強(qiáng)自己擠出笑容、先千萬(wàn)別反省，等你可以好好刷牙洗臉出門(mén)吃飯這事再說(shuō)。相信傷痕將變成你成長(zhǎng)的勛章，從每段關(guān)系里更完整你自己。

2、營(yíng)造與自己的關(guān)系！享受你的小時(shí)代

畫(huà)點(diǎn)漂亮的指甲、看你喜歡的韓劇或影集、寫(xiě)作留下自己的心情，在這個(gè)空間里可能曾有你們的回憶，你或許連洗澡都感到哀傷，以前有他在的時(shí)候，你們一起熬夜看他愛(ài)的籃球直播、從不下廚的你為他洗手做羹湯、一起晾衣服，現(xiàn)在這個(gè)空間完完整整屬于你一個(gè)人了，你必須想辦法讓這里是”屬于你自己的”?；貞浌倘辉?，花點(diǎn)心思營(yíng)造對(duì)生活小事的眷戀，也許很渺小，養(yǎng)一盆新的植物、無(wú)聊的時(shí)候就看你想去自助旅行的旅游書(shū)，這些事都幫助你更回到自己的生活軌道。

3、做自我生活、時(shí)間的舵手

如果以前你們的交往關(guān)系過(guò)分嚴(yán)肅，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己連自由移動(dòng)都有點(diǎn)困難，因?yàn)樗偸窍胍莆漳愕男雄?，他?dān)心你招風(fēng)引蝶，現(xiàn)在你真的不需要再為誰(shuí)犧牲與朋友、家人的相處時(shí)間了，如果你的生命中缺少其他感情的灌溉，心靈就會(huì)變得貧乏，當(dāng)然我們希望這個(gè)好習(xí)慣你可以保留至每段關(guān)系里，一個(gè)愛(ài)你的人會(huì)尊重你原來(lái)的生活節(jié)奏，你們不需要為了對(duì)方做自己不喜歡的改變，也未必需要滲透對(duì)方的一切，人永遠(yuǎn)需要給自己大口呼吸的空間。

為愛(ài)放手難嗎如何灑脫放手呢

分手后應(yīng)該做那幾件事情呢

1.刪掉與對(duì)方的所有聯(lián)系方式

分手后還能當(dāng)朋友么？曾經(jīng)擁抱親吻相擁而眠的兩個(gè)人回到原來(lái)的軌跡，看著對(duì)方有了新的戀情，可能很多人都是不能接受的，再加上既然分手，留著對(duì)方的聯(lián)系方式，放在那里也會(huì)添堵，如果忍不住一遍遍地翻看對(duì)方的朋友圈和微博，更會(huì)讓自己放不下。所以刪掉聯(lián)系方式是拋卻這段感情，放下的第一步。

2.從“頭”開(kāi)始，改變?cè)煨?/p>

失戀總是有個(gè)過(guò)渡期的，認(rèn)真在一起過(guò)喜歡過(guò)，在分開(kāi)的時(shí)候難免會(huì)有些遺憾有些難過(guò)。這時(shí)候想快點(diǎn)走出來(lái)，一定不能頹！從“頭”開(kāi)始，去剪一個(gè)新發(fā)型，很多女孩失戀后都會(huì)將自己的長(zhǎng)發(fā)剪成短發(fā)，意思是一樣的。改變自己的造型很重要，先在外在給自己一個(gè)煥然一新的感覺(jué)，才不會(huì)在失戀的陰影下讓自己整個(gè)人氣場(chǎng)低落。

3.反思這段感情

可能最后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分人都能夠隨著時(shí)間的流逝，自然地走出分手的傷痛。時(shí)間是萬(wàn)能的，當(dāng)女人能慢慢走出這段感情，可以反思這段感情哪里出了問(wèn)題，是自己變了還是對(duì)方變了，是什么環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，兩個(gè)人談戀愛(ài)就是兩個(gè)人的事，反思就可以知道自己是哪里出了問(wèn)題，在下一段戀情中避免這樣的問(wèn)題。在反思中讓自己變得更好，修煉愛(ài)情的心酸。

4.與朋友聚會(huì)，參加活動(dòng)

朋友就是那個(gè)能什么都聊，在危難時(shí)刻能幫忙，有時(shí)候比戀人還貼心，更理解你的存在。分手后，心里不痛快的時(shí)候，跟好朋友逛街血拼，吃飯聊聊笑笑，在KTV鬼哭狼嚎，都是種發(fā)泄的方式。畢竟有朋友陪著，拉自己一把，知道愛(ài)情不是生活的全部，還有朋友家人，還能好好的生活下去，能有效避免自己沉湎與失敗的感情不能自拔。

為愛(ài)放手難嗎如何灑脫放手呢

分手后女生如何走出悲傷呢

1.盡量保持正常的生活作息

失戀了難過(guò)是一件很正常的事，別因?yàn)槭倬筒蝗ド习?，不去上學(xué)，把自己一個(gè)人留在屋子里，什么都不干，你應(yīng)該保持過(guò)去的生活作息，該讀書(shū)讀書(shū)，該上班上班。如果因?yàn)闆](méi)了愛(ài)情，從而丟了學(xué)業(yè)，丟了工作，到那時(shí)你的損失更大。如果實(shí)在痛苦，可以請(qǐng)一兩天假冷靜一下，保持和外界的聯(lián)系才不至于讓自己沉入到失戀的泥淖里無(wú)法自拔。

2.可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)緩解傷痛

比如過(guò)去一直沒(méi)有時(shí)間看的書(shū)，看的電影，還有很久沒(méi)有聯(lián)系過(guò)的老朋友，現(xiàn)在你統(tǒng)統(tǒng)都有時(shí)間去做。別讓自己太閑，久而久之，那個(gè)人自然就淡忘了。

3.讓親情、友情來(lái)填補(bǔ)愛(ài)情的空缺

多花一些時(shí)間來(lái)和家人、朋友相聚，多參加集體活動(dòng)。人與人之間的溫暖可以幫助你迅速擺脫另一個(gè)人給你帶來(lái)的傷痛。

4.通過(guò)尋找替代品擺脫失戀，有效果也有后遺癥

迅速找一個(gè)人來(lái)代替，能迅速緩解失戀的痛苦，同時(shí)也有強(qiáng)烈的后遺癥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的理智是暫時(shí)罷工的，在選擇戀人方面就會(huì)有很大的盲目性，等失戀的痛苦過(guò)去之后，你才知道這個(gè)人只是自己為了走出失戀抓住的一根救命稻草，等你脫離危險(xiǎn)期之后這根救命稻草自然就成了累贅。