時間：2015-11-24 13:41:58 編輯：本站整理 964
媽媽們產后身體恢復打算過性生活，卻發(fā)現陰道部位出現痙攣現象。那么產后陰道痙攣是怎么回事？產后陰道痙攣是怎么辦？怎樣預防產后陰道痙攣？下面小編為你詳細介紹。
陰道痙攣(vaginismus)是一種性心理及性生理障礙綜合征，又稱性交恐懼癥。是指在預感或事實上向陰道插入陰莖或一種替代物時，圍繞陰道外1/3的肌肉，包括會陰淺橫肌、深橫肌、肛提肌，大腿內肌群發(fā)生不自主的痙攣性收縮，以致產生性交疼痛或性交不能進入。但性喚起多無困難，陰道滑潤作用正常，對非性交活動可能感到滿意和愉快，性高潮反應正常。產后新媽媽出現陰道痙攣，可能是和媽媽自己在產后覺得皮膚變差、身材變形、乳房下垂等多種不自信心理，影響了正常的性生活，因而發(fā)生陰道痙攣。
心理治療：把有關陰道痙攣的醫(yī)學資料如解剖，可能的病因同時講給患者夫妻雙方，并與他們一起討論陰道痙攣的受累部位。向患者夫妻雙方強調指出陰道痙攣反射為非自主性的，消除男方誤認為患者故意防礙性交的錯誤想法，并使其觀察陰道非自主性縮窄的特點。
進行骨盆肌群的“繃緊-松弛”練習：囑患者用力繃緊骨盆肌肉，維持3～4秒鐘再放松，反復進行，骨盆肌肉即相對松弛下來。
擴張陰道：在做“繃緊-松弛”訓練的基礎上，依次使用(從小號開始)涂有潤滑劑的陰道擴張器，每日4次，每次10～15分鐘，插入陰道擴張器后繼續(xù)做“繃緊-松弛”練習，直到能順利插入4號擴張器，能適應4號擴張器后，可適當進行性交，一般能順利完成。
產后要做好恢復工作，例如進行產后瑜伽，這些對于產后恢復有很大幫助，讓自身身材更快恢復，提高性生活自信心。盡快到醫(yī)院檢查。應該到較正規(guī)的醫(yī)院作婦科檢查。如果是患陰道疾病，應接受正規(guī)治療;如果是生殖器官先天畸形，經外科手術治療后，就可以避免痙攣的發(fā)生。注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時多進溫補藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經期與產后，要防止風寒之邪從下部入侵。
1、告知病人她的性器官情況完全正常，陰道痙攣的發(fā)生是由于情緒緊張等諸多心理因素所引起的局部肌肉收縮，只要解除了心理上的問題，定然可以獲得滿意的性交。另外，在?？漆t(yī)師的指導下所進行的陰道肌肉松弛、陰道容納訓練，對之有一定效果。性交前的充分準備如夫妻間的溫存擁抱、撫摸也有利于陰道痙攣的消除。
2、在醫(yī)院檢查室由醫(yī)師用直徑1～4厘米大小不等的擴張器逐步擴張陰道。然后在醫(yī)師指導下，自行操作，并放松盆底肌肉。在家中可取坐位，對著鏡子擴張或由丈夫協助擴張，每日3～4次，每次10～15分鐘，直至能放入4厘米直徑擴張器無不適感為止。恢復性交時，應由女方控制陰莖放入的速度和深度。
3、產后媽媽要恢復自信的心理，伴侶要給女方多鼓勵和肯定，恢復產后媽媽的性生活自信。
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