時間：2015-11-04 14:57:10 編輯：本站整理 475
女性懷上寶寶后是非常幸福的，特別是在第一個月，喜悅之余準爸媽也要為整個孕期做準備了。下面針對新爸媽初期必要的知識做個詳細的解答，帶您了解女性懷孕1個月的癥狀以及注意事項。
1、月經停止
對于月經正常的女性來說，如果月經推遲超過10天或10天以上就很有可能懷孕了。停經是懷孕初期最早，同時也是最重要的信號，所以月經推遲以后應該先用驗孕棒測試一下，如果測試懷孕了就要去醫(yī)院進行檢查;如果測試沒有懷孕但仍然處于停經狀態(tài)，也最好去醫(yī)院檢查究竟是什么原因導致的。
2、早孕反應
很多孕婦懷孕以后會挑食、厭食、惡心、嘔吐，有時喜歡吃酸，有時吃過一次的食物就不想再吃第二次……這種現(xiàn)象通常會出現(xiàn)在月經周期推遲后的一周或兩周。有的女性還會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡的癥狀，但是反應程度因人而異，大多孕后12周會自行消失。
3、體溫變化
女性排卵后的體溫要比排卵前高0.3到0.5度，如果月經沒有按時來，且體溫一直保持在較高狀態(tài)超過18天就表示已經懷孕了。
4、尿頻尿急
女性懷孕以后排尿次數(shù)會怎過，甚至會達到1小時一次，這是一種正?，F(xiàn)象。有了這些癥狀以后，就基本可以確定已經懷孕了，這時就應該去醫(yī)院進行檢查，盡早排除宮外孕的可能。
5、乳房變化
懷孕一個月的時候，女性的乳房會增大，且變得堅硬沉重，內衣的罩杯可能會比平時大一個號，乳頭周圍乳暈上的小顆粒會特別突出，并且伴有飽滿刺痛的感覺，懷孕以前就已經微胖的女性不應該想著減肥的事情。
1、培養(yǎng)良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養(yǎng)平衡。
2、切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。
3、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
4、不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。
5、感冒流鼻涕咳嗽等盡量不要用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。
6、避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。
7、遠離電磁污染，盡量少用電腦、微波爐、手機等。
8、在醫(yī)生指導下繼續(xù)補充葉酸,它將最大限度地保護受精卵不發(fā)生畸形。
1、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。
2、鈣類：蝦皮、豆制品、芝麻醬、海帶、排骨、深綠色蔬菜。
3、葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。
女性在懷孕六周左右會出現(xiàn)懷孕癥狀，如月經推遲、基礎體溫持續(xù)上升、惡心嘔吐、尿頻、乳房和皮膚變化等，這些早孕癥狀通常會持續(xù)到懷孕3個月。但并不是每個人在懷孕初期都會有反應。女性若懷疑自己懷孕了，可以用驗孕棒、驗孕試紙等工具自我檢測一下，最好到醫(yī)院進行檢查，結果更準確。
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