時間：2019-07-16 11:38:24 編輯：5號網-wsy 102
石榴籽吃了是不會得結石的，反而還對我們的身體有著很多有益的地方，經常吃石榴籽可以促進排便、增強體質，好處非常多，是一個很健康的食物。
吃石榴籽不會產生結石。
結石的生成是有一定的生成過程的，食用石榴籽不符合結石的生成過程，因此食用石榴籽不會產生結石。若是生成了結石，那么，是因為平時的飲食習慣不對而導致的，不是因為石榴籽。
吃了石榴籽之后如果出現(xiàn)肚子疼這種情況一般是由于消化不良而導致的，因為石榴籽中含有豐富的蛋白質、脂肪、膠原質、木質素和纖維素，都是不宜或不能消化的成分，那么，食用石榴籽的時候沒有嚼碎或者本身體質問題，出現(xiàn)消化不良，導致腹痛、肚子疼的情況。
1. 增進毛細管活力和增強毛細管壁
通過幫助動脈內皮層抵御會導致心血管疾病的突變物質附著，石榴籽多酚可有助于增強血管壁強度和改善循環(huán)，改善循環(huán)對于中風患者，糖尿病，關節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
2. 改善皮膚光滑和彈性
膠原質是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質，與皮膚肌理有密切關系。石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質降解酶傷害。該保護作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過早皮膚皺紋形成。在中國石榴交易網許多歐洲國家中，婦女將石榴籽多酚作為補充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。
3. 減輕糖尿病視網膜病變并改善視力
糖尿病易于并發(fā)動脈脆弱，并影響到視網膜。石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網膜病變和改善視力已有多年歷史。
4. 減輕靜脈曲張
通過減輕動脈血管脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀傷并可能以致靜脈曲張形成。
1.嚼食石榴籽的時候要選擇軟籽石榴，軟籽石榴的木質素含量更低，咀嚼更為方便，并且更易消化。
2.石榴籽嚼食的時候要努力將石榴籽完全嚼碎，并且注意大顆粒的石榴籽隨粒吐出來，以免出現(xiàn)消化不良的情況。
3.將石榴籽打成漿食用的時候要注意過濾掉大顆粒的石榴籽，以免出現(xiàn)消化不良，導致身體不適的情況。
4.吃石榴汁容易肚子疼的人群要適量食用石榴籽，以免出現(xiàn)食用過度出現(xiàn)不適。
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