時間：2016-07-19 14:03:17 編輯：本站整理 609
材料：福臨門干燕窩5-6克，蓮子10粒。
燕窩先用溫水(35℃~50℃)泡發(fā)4小時；然后撕開成一條條，清理挑毛。
把燕窩撕成一條一條。
把冰糖蓮子燕窩放進燉盞隔水燉3個小時。
燕窩3克/5克、菠蘿半個。
將3g/5g燕窩燉煮好備用。
將新鮮菠蘿去外硬殼。
將里面的果肉切塊加水和冰糖水，放入微波爐加熱4分鐘。
將熱好的菠蘿汁加入到燕窩中，調味即可。
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