時間：2016-09-26 11:03:45 編輯：5號網-zhaowei 1846
日常生活中，我們經常會聽到別人說起發(fā)物，某某東西是發(fā)物，最好不要多吃等。但是有多少人了解發(fā)物，知道什么是發(fā)物呢？我們平時吃的鮮棗是不是發(fā)物呢？今天小編來教大家正確認識發(fā)物。
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義，在通常情況下發(fā)物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發(fā)病。但是需要注意的是，如果服用首烏，那么需要忌蔥、蒜、蘿卜。
紅棗并不屬于發(fā)物，鮮棗也屬于棗類，而且它的保健功效很高，對我們的身體健康可以發(fā)揮很好的作用，所以大家在日常飲食上可以放心地享受這些食物，發(fā)揮它帶來的保健作用，尤其是對女性朋友而言是比較適合吃棗的。
屬于發(fā)物的水果主要包括有桃子，桃子多吃的話，會導致身體產生大量的不正常的熱氣和火氣，這樣會導致出現的皮膚病更加嚴重，其次是不可以吃杏子和銀杏，還有芒果，芒果屬于一種熱帶水果，性熱，吃了以后會導致身體中的過敏因素被誘發(fā)起來，還會增加一定的瘙癢感。除了以上幾種水果外，也不可以吃楊梅，荔枝等，應該吃一些水分豐富的，例如蘋果和雪梨。
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