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時(shí)間:2017-01-23 08:28:25 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6896
車?yán)遄訉儆谒斜容^昂貴的一種,尤其在冬季,車?yán)遄颖容^少見,價(jià)格更貴。此外,車?yán)遄与m然好吃,但是絕對(duì)不能多吃。那么,車?yán)遄用刻斐远嗌俸线m?車?yán)遄右惶斐远嗌僮詈茫?/p>
車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。但是,中醫(yī)上講,車?yán)遄訉儆诖鬅岬氖澄?,吃的太多時(shí)會(huì)容易上火。一般每天吃10個(gè)左右就比較合適了。當(dāng)然這與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤論斤吃車?yán)遄右矝]什么不適,而另外一些人可能會(huì)有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。
櫻桃的含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人好顏色,美志性”之功效,對(duì)食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
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