時間：2017-02-10 09:24:30 編輯：5號網-lkn 513
多吃水果對身體和皮膚，都有一定的好處！春天了，不少春季水果開始陸續(xù)上市。不少人困惑，立春后有荔枝吃嗎？關于，初春有荔枝吃嗎？立春后有荔枝吃嗎？5號網小編來為您一一解答!
初春吃荔枝還有點早，但現在科技發(fā)達，不少水果一年四季都有。荔枝一般是5月開始吃！如果天氣正常，荔枝上市的最高峰要到七月上旬，屆時以福建味甜但核大的“黑葉”品種為主。七月上旬天氣轉熱，而且荔枝屬于熱性水果，市民都開始選擇瓜類水果，大批量上市的福建荔枝也賣不出高價了，所以這個季節(jié)吃最好了
立春后吃荔枝有點早，因為荔枝花期為3～4月，果肉5～8月成熟，正好是夏季果實成熟前的20天，果肉已有些甜味。在成熟過程中果實逐漸增大，果皮逐漸變薄，顏色由淺紅逐漸變深紅，龜裂片逐漸變平坦，果肉逐漸變甜。這個時候，大家就可以開始購買荔枝吃啦！
1.荔枝不能和黃瓜一起吃：荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。
2.荔枝不能和胡蘿卜一起吃：胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養(yǎng)價值。
3.荔枝不能和動物肝臟一起吃：動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價值均降低。
1.咯血患者忌食荔枝：荔枝性溫,味甘酸,易上火助熱?！妒朝煴静荨分性缇椭赋?“多食則發(fā)熱”;《本草綱目》中也告誡:“鮮者食多,即齦腫口痛,或衄血,火病人尤忌之。”
2.眩暈患者忌食荔枝：荔枝性溫,味甘酸,肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食?！侗静菥V目》中有記載:“火病人尤忌之?！?/p>
3.口瘡患者忌食荔枝：荔枝性溫熱,多吃極易助熱上火。口瘡患者,包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等,都忌多食荔枝。
4.吃荔枝要適量，忌一次吃荔枝過多。荔枝主產于我國南方,甘甜清香,多汁爽口,可謂“瓤肉瑩白如冰雪,漿液甘酸如醴酪”,素有“果中之王”的美譽,是人們較喜愛的鮮美果品之一。又因荔枝含有糖類、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,在水果中堪稱滋補佳果。但食用荔枝時注意不可一次吃得太多。
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