時間：2016-02-01 14:36:08 編輯：本站整理 2224
17:00~19:00 點此時：宜休息 預防腎??！
血氣流注于腎經，稱為「足少陰腎經」申時的人瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰。
宜
忌
不宜過勞：腎經是人體協調陰陽能量的經脈，也是維持體內水液平衡的主要經絡，此時已工作完畢需稍事休息。
腎經不通、腎部功能欠佳的常見癥狀：
虛癥：耳鳴、健忘、尿頻、腿酸、性欲減退、便秘、元氣不足、易疲勞、骨質疏松，天寒手腳冰冷、腳氣等。
實證：耳鳴、月經不調、口干舌燥、血壓異常、小便量少、色深、渾濁、性欲減退、神經衰弱、足發(fā)熱發(fā)汗、生殖器病變等。
腎經主治：泌尿生殖系統：急慢性前列腺炎、陽痿、早泄、遺精、術后尿潴留、睪丸炎、痛經、月經不調、盆腔炎、附件炎、胎位不正、各種腎炎、水腫。 頭面疾?。侯^痛、牙痛。 其他：消化不良、泄瀉、耳鳴耳聾、腰痛、中風、休克、經脈所過的各種關節(jié)肌肉軟組織病。
穴位：腎經起于涌泉穴止于俞府穴，計27穴，左右共54穴。展開穴位詳細介紹介紹
注：經絡按摩手法講究較多，如是治病性按摩，建議到專業(yè)機構進行。
補腎食物：腎弱的人宜在此時吃豆類，補腎氣，養(yǎng)元氣?；颍憾诡?，芝麻，香蕉，花生，海帶，金針，韭菜，黃豆，木耳，螃蟹，烏賊，牛肉，羊肉，鴨肉，雞肉，羊乳，紫薯等。
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