很多人都缺ä¹è‡ªåˆ¶åŠ›ï¼Œå°¤å…¶åœ¨ç¾Žé£Ÿçš„誘惑下往往控制ä¸ä½è‡ªå·±çš„嘴容易多åƒã€‚é‚£ä¹ˆï¼ŒåŠ æ‡‰å能多åƒå—Žï¼ŸåŠ 應ååƒå¤šäº†æœ‰ä»€ä¹ˆå±å®³ï¼Ÿ
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ä¸èƒ½å¤šåƒï¼ŒåŠ 應å雖然是æŽååˆ¶ä½œçš„èœœé¤žï¼Œä½†æ˜¯åœ¨åŠ å·¥çš„éŽç¨‹å«ç³–分很高，而åƒç³–太多ä¸åƒ…蛀牙而且還會導致牙齦ç–æ¾ï¼Œç”šè‡³ç‰™é½’縫隙大。
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在這些食å“åŠ å·¥éŽç¨‹ä¸ï¼Œæ°´æžœæ‰€å«çš„ç¶ç”Ÿç´ CåŸºæœ¬å®Œå…¨è¢«ç ´å£žï¼Œè€ŒåŠ å·¥ä¸æ‰€ç”¨çš„ç™½ç ‚ç³–ç´”åº¦å¯é”99.9%以上，如æ¤ä¹‹ç´”çš„ç³–ä¸é™¤äº†å¤§é‡ç†±èƒ½ä¹‹å¤–，幾乎沒有其它營養(yÇŽng)ï¼Œè€Œé£Ÿç”¨é€™æ¨£å¤šçš„ç³–ï¼Œé‚„æœƒå°Žè‡´ä½ ç”¢(chÇŽn)生ç¶ç”Ÿç´ Bå’ŒæŸäº›å¾®é‡å…ƒç´ 的缺ä¹ã€‚å¦å¤–，有些果脯ç‰é£Ÿå“ä¸å¯èƒ½é‚„å«æœ‰é˜²è…劑，經(jÄ«ng)常食用會影響å¥åº·ï¼Œå°Žè‡´äººé«”發(fÄ)胖，甚至有å¯èƒ½æœƒå°Žè‡´ç³–尿病的發(fÄ)生。
蜜餞的功效與作用
補充體力
蜜餞ä¸å«æœ‰è¼ƒå¤šçš„容易被人體å¸æ”¶çš„è‘¡è„糖和果糖，å¯ä»¥è¿…速為人體補充能é‡ï¼Œæ‰€ä»¥å¯ä»¥éš¨èº«æº–備一些蜜餞，當感覺到疲勞ã€ä¹åŠ›çš„時候，ä¸å¦¨å˜—試åƒä¸€äº›ï¼Œå¯ä»¥å¿«é€Ÿè£œå……體力ã€ç·©è§£ç–²å‹žã€‚
開胃消食
蜜餞一般嘗起來都是酸酸甜甜的，所以具有很好的開胃消食的作用。å°äºŽé£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ã€èƒƒå£ä¸ä½³çš„人，å¯ä»¥é©ç•¶?shù)æŸç ¸æ┟垧T，å¯ä»¥èµ·åˆ°é–‹èƒƒæ¶ˆé£Ÿçš„功效。
化痰æ¢å’³
常åƒä¸€äº›èœœé¤žï¼Œé‚„å¯ä»¥èµ·åˆ°å¾ˆå¥½çš„化痰æ¢å’³çš„作用。
補充營養(yǎng)
蜜餞ä¸é‚„å«æœ‰è±å¯Œçš„營養(yÇŽng)物質(zhì)，例如礦物質(zhì)ã€æ°¨åŸºé…¸ã€çº–ç¶ç´ ç‰ï¼Œé›–然å«é‡å¹¶ä¸æ˜¯å¾ˆå¤šï¼Œä½†æ˜¯ä¹Ÿç¶æŒäº†å¤§éƒ¨åˆ†æ–°é®®æ°´æžœçš„營養(yÇŽng)，這些物質(zhì)èƒ½å¤ ç‚ºäººé«”è£œå……æ‰€éœ€è¦çš„營養(yÇŽng)å…ƒç´ ã€‚
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