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西柚孕婦能吃嗎？孕婦可以吃西柚嗎

時(shí)間：2017-09-05 16:33:15 編輯：本站整理 829

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西柚中含有天然的維生素p，以及富含維生素c，對(duì)于懷孕期的人來(lái)說日常攝入的蔬菜或是水果需均衡膳食。那么，西柚孕婦能吃嗎？孕婦可以吃西柚嗎？

西柚孕婦能吃嗎

因?yàn)槲麒趾刑烊蝗~酸，而葉酸對(duì)于產(chǎn)婦早期妊娠甚至整個(gè)孕期都非常重要。所以西柚可以說是產(chǎn)婦首選的水果。

西柚有哪些營(yíng)養(yǎng)

1、西柚中含柚皮，柚皮具抗炎作用。

2、新鮮西柚果汁中含有胰島素樣的成份，能降低血糖。

3、西柚中含有寶貴的天然維生素P、豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果，常食西柚對(duì)心血管病及肥胖病患者有益。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。

4、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。因?yàn)楦哐獕夯颊叱７媒祲核?，以排除體內(nèi)多余的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時(shí)又會(huì)使體內(nèi)必需的鉀流失，而鉀對(duì)于維護(hù)心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。

5、西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。因?yàn)榈兔芏戎鞍资且饎?dòng)脈硬化，導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器供血不足，使得心臟、大腦、腎臟等病變的禍?zhǔn)?。因此有心腦血管病的人應(yīng)該多吃西柚。

6、西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也必不可少。葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒出生體重低等現(xiàn)象。因此，西柚也是孕期婦女的首選水果。

7、西柚中所含的西柚甙可刺激細(xì)胞中的造骨基因，有助加快骨骼的生長(zhǎng)，因此兒童多吃西柚也是非常有益的。

哪些人不能吃西柚

1、肝功能不良者

柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。

2、身體虛寒者

柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

3、服用避孕藥的女性

服避孕藥的女性應(yīng)忌食。研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1——2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。”

4、腎病患者

另外柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫(yī)生指導(dǎo)下才可以。

5、高血壓患者

高血壓患者服藥莫吃柚子。

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