時間：2017-11-10 16:36:09 編輯：本站整理 29024
對于六個核桃，很多人都知道是一種核桃乳，口感不錯，但是購買的時候卻出現(xiàn)很多個牌子，如大個核桃，六個野生核桃等等。那么，六個核桃哪個牌子正宗？六個核桃真的補腦嗎？
九張圖里的核桃飲料品牌包括：六果核桃、六仁核桃、大仁核桃、六大核桃、六顆核桃、至尊六個核桃、金六核桃……總之，就是在“六”和“核桃”當中改個字就對了，一股子濃厚的山寨氣息。
仔細來看看這些個山寨貨包裝上的代言人。
可以看出來“魯豫”笑的非常不開心。
這個很容易看成是“六億”核桃的“六仁”核桃，代言人的五官終于有些自己的特色了，但發(fā)型還是那個熟悉的發(fā)型。
要說正宗的六個核桃是河北養(yǎng)元智匯飲品股份有限公司生產的一種核桃植物蛋白飲料，能夠有效改善大腦疲乏狀態(tài)，適合學生、白領等用腦人群飲用。六個核桃分為無糖型和低糖型，是植物蛋白飲料行業(yè)具有廣泛影響力的品牌。
所以購買的時候要注意辨別真假，以免影響個人健康。
1、核桃蘊含大腦所需營養(yǎng)，而非能“補腦”
從外形到內在，核桃益智的“聲譽”可謂家喻戶曉。這可能是因為核桃所富含的“Ω-3多元不飽和脂肪酸”，這正是形成腦細胞膜的重要物質——“磷脂”所必須的構成成分(腦細胞膜是一個“磷脂雙分子層”結構)。同時，磷脂還參與神經遞質“乙酰膽堿”的形成，乙酰膽堿好比神經細胞間傳遞信號的信使，缺少它則會導致反應速度變慢、記憶力下降 。
2、核桃飲品，營養(yǎng)精華有幾多
有些號稱含有六個核桃的飲品，以它的營養(yǎng)成分表為例，其中的蛋白質含量遠遠低于六個核桃本身的蛋白質含量，更別談維生素E和不飽和脂肪酸了 。由此可知，在被稀釋的核桃飲品中的核桃精華甚微，很多所謂的“健腦”“補腦”功能，更多的是商家所勾勒的美好藍圖而已。
3、吃核桃有學問
盡管核桃中的脂肪以對人體有益的不飽和脂肪酸為主，但它畢竟屬于脂肪系列，1克脂肪同樣會產生約38千焦的熱量，吃太多照樣會導致脂肪攝入偏高，引起超重、肥胖等問題，反而不利于腦健康。所以，吃核桃貴在堅持，每天1~2顆足矣。
六個核桃是核桃乳，是核桃做的，不過核桃成分比較少，其營養(yǎng)比不上吃核桃的功效。
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