歡迎您，來到5號網(wǎng)！
食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運動 兩性 心理 測試
你也是“久蹲”一族嗎?隨著飲食型態(tài)改變、生活壓力增加，現(xiàn)代人最有苦難言的問題恐怕是便秘了!根據(jù)中國營養(yǎng)基金會的統(tǒng)計，臺灣約有525萬的上班族超過4天才排便一次，深受便秘所苦，如果你也是其中之一，美國營養(yǎng)專家揭露不可錯過幫助排便順暢的便秘克星，除了地瓜、菠菜之外，還有一些意想不到的好食材，讓你找回順暢的人生!...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-12-26
人參不僅是中藥進補圣品，也可以泡茶、煲湯、入菜，唯料理工序一般需要切片后再料理或泡飲，使藥性有效釋出。但生曬人參質地干硬，切片不易，尤其難倒了刀工不佳的人，其實也有幾種讓人參軟化好切的方法!...【詳情】
編輯：
2018-12-26
體脂肪的產(chǎn)生是因為人體儲存了過多的碳水化合物。如果你原本采用原始人飲食法，目前正要改采高脂肪的生活型態(tài)，那么應該已經(jīng)相當了解沒有谷類的生活型態(tài)了。但如果你過去吃烤土司當早餐，炒飯當午餐，紅藜肉飯當晚餐，那么就有很長一段路要走。我不會把這種過程說得太美好：轉變期就是需要改變，把舊有的習慣換成新的，但我會在這里幫你！...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-12-26
饸饹面是北方的特色，主要是晉冀魯豫陜五省為主，其中河南郟縣的最為有名，饸饹面到現(xiàn)在已經(jīng)有很多年的歷史了，是一道非常經(jīng)典的面食。...【詳情】
編輯：wsy
2018-12-25
減肥的時候是可以吃意大利面的，因為意面的卡路里很低，意面的原料是小麥，屬于粗糧，但是要注意食用意面的方式，如果搭配奶油之類的佐料，不但不會減肥還會增肥。...【詳情】
編輯：
2018-12-25
戒糖的時候最好不要吃米飯，因為米飯是碳水化合物，里面含有非常高的糖分，可以吃一些低GI的碳水化合物，例如糙米。燕麥和全麥面包這些食物，這些食物的gi都比較低。...【詳情】
編輯：
2018-12-25
戒糖的好處很多，可以減肥，可以使皮膚變好，戒糖也不是說非要戒掉所有的糖，而是要戒掉看得見的糖，戒糖的時候是可以喝酸奶的，但是要注意最好選擇無糖的酸奶比較好。...【詳情】
編輯：
2018-12-25
饸饹面是將蕎麥、高粱面團放在饸饹床子里面壓成長條，然后煮熟配上湯汁就可以吃了，饸饹面是一道很傳統(tǒng)的面食小吃，很多地方的早餐都有這道面食。...【詳情】
編輯：wsy
2018-12-25
地獄拉面是在傳統(tǒng)的日式拉面中加入很多辣椒而得名的，這道拉面口味非常辛辣，不少年輕人都特別喜歡，我們今天就來了解下地獄拉面是怎么做的吧。...【詳情】
編輯：wsy
2018-12-25
草莓大福是將糯米粉、淀粉、玉米粉、牛奶等原料做成的表皮，裹在被紅豆沙包裹住的草莓外面，然后對半切開就可以啦，是不是很簡單呢？...【詳情】
編輯：wsy
2018-12-25
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
