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美國(guó)輔酶q10騙局大揭密

時(shí)間：2018-03-08 09:45:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 55706

輔酶q10的作用非常的多，基本上可以看到商家宣傳的可以治什么什么病，簡(jiǎn)直就是一款神奇的成分，其實(shí)不免是有點(diǎn)夸大其詞了

美國(guó)輔酶q10騙局大揭密

騙局一：保護(hù)心臟

輔酶Q10作為生物體內(nèi)細(xì)胞產(chǎn)生能量的最重要的輔酶以及代謝反應(yīng)底物，具抗腫瘤、抗氧化性，可提高人體免疫力和治療人體免疫系統(tǒng)疾病，特別在心血管疾病治療中有重要作用.作為一種天然抗氧化劑，在保健美容等方面可作為一種很好的物質(zhì)或治療藥。長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)充Q10，就促進(jìn)心肌呼吸作用，保護(hù)心臟免受自由基和過(guò)氧化物質(zhì)損害，延長(zhǎng)心肌壽命!有心臟病的朋友是可以長(zhǎng)期服用輔酶Q10增加心肌活力的，但一些朋友將輔酶Q10當(dāng)做藥品用就非常不明智了，因?yàn)樽鳛橐豢顮I(yíng)養(yǎng)保健品，輔酶Q10之前就已經(jīng)強(qiáng)調(diào)，它所有具有的是保健作用，而不是治病的作用。

騙局二：抗衰老

輔酶Q10不但本身具有強(qiáng)烈的抗氧化性，能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減少自由基的生成，而且還能保護(hù)SOD 活性中心及其結(jié)構(gòu)免受自由基傷害，提高體內(nèi) SOD 等其他抗氧化酶的活性，抑制氧化應(yīng)激反應(yīng)誘導(dǎo)的細(xì)胞凋亡，從而延緩肌膚的衰老。輔酶 Q10 可以滲透進(jìn)入皮膚生長(zhǎng)層減弱光子的氧化反應(yīng)，在生育酚的協(xié)助下可以啟動(dòng)特異性的磷酸化酪氨酸激酶，防止 DNA 的氧化損傷，抑制紫外光照射下人皮膚成纖維母細(xì)胞膠原蛋白酶的表達(dá)，保護(hù)皮膚免于損傷。但實(shí)際上如果直接服用輔酶Q10可能會(huì)有抗衰老的作用，至于現(xiàn)在用的護(hù)膚品中也因?yàn)樘砑虞o酶Q10而賣(mài)出高價(jià)，但其實(shí)先不管輔酶Q10的添加量，大分子的輔酶Q10皮膚是無(wú)法直接吸收的。

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輔酶q10真的靠譜嗎

實(shí)際上這方面的實(shí)驗(yàn)非常多，美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院的膳食補(bǔ)充劑辦公室和圖書(shū)服務(wù)中心都發(fā)布了對(duì)這些研究的審查和總結(jié)。結(jié)論都比較讓人沮喪：在有人研究過(guò)的幾十項(xiàng)補(bǔ)充輔酶Q10的“益處”中，有“強(qiáng)烈的科學(xué)證據(jù)支持”的功能只有一種。這種功能是：如果一個(gè)人新陳代謝嚴(yán)重異?；蛘呔€粒體功能紊亂，有可能導(dǎo)致輔酶Q10在體內(nèi)的合成不足，在這種情況下通過(guò)補(bǔ)充輔酶Q10和相關(guān)的維生素以及礦物質(zhì)能夠改善身體機(jī)能。這種情況下，補(bǔ)充輔酶Q10的“保健功能”就比較靠譜。另外還有一項(xiàng)功能有“較好的科學(xué)證據(jù)”支持，即補(bǔ)充輔酶Q10能夠小幅降低血壓。不過(guò)它也不是那么確定，也還需要設(shè)計(jì)更嚴(yán)密、時(shí)間更長(zhǎng)的實(shí)驗(yàn)來(lái)進(jìn)一步驗(yàn)證。其他的那些傳說(shuō)的功能，比如抗衰老、抗癌、抗疲勞、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力、心臟病、心衰、腎衰等等，則是“沒(méi)有清楚的證據(jù)支持”。

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人體中輔酶q10為什么會(huì)消耗

1、身體在承受精神壓力下，會(huì)消耗更多的輔酶q10。

2、環(huán)境污染和毒素侵害，導(dǎo)致輔酶q10的消耗速度加快。

3、吸煙，即使是二手煙也會(huì)造成體內(nèi)的輔酶q10快速耗盡。

4、劇烈運(yùn)動(dòng)。常做運(yùn)動(dòng)能使身體保持良好狀況，但同時(shí)，也會(huì)促使身體產(chǎn)生更多的自由基，對(duì)人體造成傷害，所以我們的身體需要抗氧化劑如輔酶q10，來(lái)抑制自由基的侵害。食用醫(yī)生常開(kāi)的降膽固醇的藥物，這類(lèi)藥物在降脂的同時(shí)也減少了輔酶q10的形成。

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富含Q10的食物

Q10存在于動(dòng)、植物界中，被認(rèn)為是“非維生素營(yíng)養(yǎng)素”，意味著可從食物中攝取或于人體內(nèi)制造。肉類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)或蔬菜種子等食物含有Q10，但食物加工與烹調(diào)過(guò)程都會(huì)造成酵素破壞。依據(jù)國(guó)人飲食習(xí)慣，平均每日攝取量約為4.2~7.2毫克。建議每日攝取30毫克，可從下列食物中增加攝取：

植物類(lèi)：食物中最主要的來(lái)源是“多元不飽和油類(lèi)”，如大豆;含量中等的食物是“單元不飽和油類(lèi)”，如橄欖油?！帮柡陀皖?lèi)”如椰子油等，其他蔬菜如菠菜、花椰菜等皆含之。

動(dòng)物類(lèi)：海產(chǎn)食物皆富含，其中以鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、鮪魚(yú)較為豐富，牛肉、雞肉也有。

堅(jiān)果類(lèi)：如花生、胡桃、腰果等。