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多夢(mèng)是腎陰虛還是腎陽虛多夢(mèng)是什么原因造成的

時(shí)間：2021-07-07 08:49:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

相信有很多人睡覺都會(huì)有多夢(mèng)的經(jīng)歷，睡覺多夢(mèng)有一部分原因是因?yàn)槟I虛所引起的，那么到底是腎陰虛還是腎陽虛所引起的呢？

多夢(mèng)是腎陰虛還是腎陽虛

失眠多夢(mèng)不是腎陰虛，也不是腎陽虛，因?yàn)槟I主骨，主水，并且主一身陰陽，而心主神明，主管精神、神志和睡眠，所以患者所出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)是由于心的調(diào)節(jié)異常所導(dǎo)致的。比如心膽氣虛，患者就會(huì)出現(xiàn)虛煩不寐，膽戰(zhàn)心驚，倦怠乏力的癥狀，可以采用安神定志丸進(jìn)行治療。心脾兩虛的患者還會(huì)出現(xiàn)眩暈倦怠，面色發(fā)白的現(xiàn)象，可以選擇歸脾湯進(jìn)行治療。

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多夢(mèng)是什么原因造成的

做夢(mèng)多說明睡眠的質(zhì)量不太好，引起這種情況的原因往往和心因性的因素有關(guān)系。睡眠做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠，做夢(mèng)大部分發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺到做夢(mèng)多，往往說明淺睡眠的時(shí)間比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不太好。夢(mèng)太多和白天的情緒狀態(tài)是有關(guān)系的，如果白天生活節(jié)奏比較快，比較忙、累、考慮的問題太多、精神比較緊張，到晚上睡覺的時(shí)候仍然不能放松，很容易把白天的事情帶入夢(mèng)境，讓人睡不踏實(shí)，一直感覺在做夢(mèng)，所以說日有所思夜有所夢(mèng)是有道理的。要想避免做夢(mèng)太多的情況，要放松心情，睡覺之前放松思想，不做也不想任何與睡眠無關(guān)的事情，可以聽一些舒緩的音樂放松一下，也可以洗個(gè)熱水澡、泡腳等，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣有助于提高睡眠的質(zhì)量。

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多夢(mèng)是不是神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是指長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，患者出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象。神經(jīng)衰弱的患者，常常會(huì)伴有睡眠障礙，出現(xiàn)多夢(mèng)易醒的情況，但是不能依據(jù)出現(xiàn)了多夢(mèng)易醒的癥狀，就診斷為神經(jīng)衰弱。多夢(mèng)易醒還是失眠癥的診斷，關(guān)于失眠有很多的原因，像是應(yīng)急性的失眠，藥物引起的失眠，心理性失眠和一些精神性疾病引起的失眠，需要系統(tǒng)的進(jìn)行診斷，明確失眠的原因，然后進(jìn)行治療，所以僅僅有多夢(mèng)易醒不能診斷為神經(jīng)衰弱。

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多夢(mèng)是病嗎

多夢(mèng)但不失眠不是病，因?yàn)樽鰤?mèng)是人的正常的生理現(xiàn)象。睡眠時(shí)分為深睡眠，還有淺睡眠，這兩種時(shí)期交替進(jìn)行。

在淺睡眠期時(shí)醒來，大腦皮層的活動(dòng)是有一定的活躍度的，所以這時(shí)就容易產(chǎn)生做夢(mèng)還有夢(mèng)境，如果在這個(gè)時(shí)間段醒來，就會(huì)對(duì)夢(mèng)境有所記憶。在深睡眠期的時(shí)候醒來，不會(huì)對(duì)淺睡眠期做的夢(mèng)有記憶，就不會(huì)感覺到夢(mèng)多，而且做夢(mèng)多，如果不影響患者的睡眠質(zhì)量，就不算是病。如果做夢(mèng)多影響了患者的睡眠質(zhì)量，就需要進(jìn)行調(diào)理，可以口服中成藥改善睡眠的情況，比如口服安神補(bǔ)腦口服液等。