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時(shí)間:2019-04-24 16:40:19 編輯:本站整理 1073
黑魚(yú)可以做生魚(yú)片嗎,黑魚(yú)做的生魚(yú)片可以吃嗎,生魚(yú)片吃多了會(huì)怎樣呢?黑魚(yú)做的生魚(yú)片好吃嗎?生魚(yú)片又有哪些種類呢?今天就一起來(lái)看一下吧!
可以。黑魚(yú),焯水后涼拌;魚(yú)肉切片兒,做生魚(yú)片;頭尾骨架魚(yú)腸吊湯。秘訣是魚(yú)必須鮮活。
1、刺身也稱為魚(yú)膾、魚(yú)生、生魚(yú)片,指將新鮮的魚(yú)貝類生切成片,蘸調(diào)味料直接食用的菜品。
2、起源于中國(guó),在中國(guó)古代是常見(jiàn)的魚(yú)類菜品,今流行于日本、朝鮮半島等地。魚(yú)生在中國(guó)古代逐漸式微可能是因多以淡水魚(yú)為食材的關(guān)系。一般淡水魚(yú)寄生蟲(chóng)較海水魚(yú)多。
生魚(yú)片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的很高,它含有豐富的蛋白質(zhì),而且是質(zhì)地柔軟,易咀嚼消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。它也含有豐富的維生素與微量礦物質(zhì)。脂肪含量低,卻含有不少DHA等的ω-3系列脂肪酸。稱得上是營(yíng)養(yǎng)豐富且容易吸收的好食物。
生魚(yú)片的味道鮮美。但是,生魚(yú)片的做法和吃法如果方法不正確,就會(huì)容易影響到人體健康。所以,自制生魚(yú)片時(shí)就需要特別注意做法和吃法才行。
吃法:生魚(yú)片(又稱刺身)切片之后,直接用綠芥末、日本醬油蘸著吃。
需要提醒的是,我們吃刺身時(shí)千萬(wàn)不要用筷子攪拌小碟中的醬油和山葵泥,因?yàn)榈氐赖娜毡救苏J(rèn)為這是不禮貌的用餐舉動(dòng),是不懂得正確品嘗刺身的表現(xiàn)。好多人都誤認(rèn)為吃刺身時(shí)蘸山葵泥是為了殺菌,其實(shí)不然———這只是為了更好地調(diào)動(dòng)魚(yú)生的原汁原味。
按照日本人的習(xí)慣,刺身應(yīng)從相對(duì)清淡的原料吃起,通常次序如下:北極貝、八爪魚(yú)、象拔蚌、赤貝、帶子、甜蝦、海膽、魷魚(yú)、金槍魚(yú)、三文魚(yú)、劍魚(yú)。
1、月經(jīng)期間
月經(jīng)期間最好是不要吃生魚(yú)片,因?yàn)樯~(yú)片是海鮮,屬于寒性食物,經(jīng)期食用容易加重痛經(jīng)。而且月經(jīng)期間女性身體比較虛弱,吃生的食物容易引起消化不良,所以不建議大家在經(jīng)期吃生魚(yú)片。
2、孕婦
孕婦不合適吃深海魚(yú)類,像是旗魚(yú)、鮪魚(yú)等等,因食物鏈累積,重金屬量因此較多,恐影響胎兒腦部發(fā)育。
3、身體虛弱的人
如果吃到較為不新鮮的生魚(yú)片,輕則上吐下瀉腸胃炎,重則發(fā)高燒,抵抗力弱者,還可能引發(fā)敗血癥。
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