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一般煮綠豆沙的話都是用鍋來(lái)煮的，但最近聽(tīng)朋友說(shuō)破壁機(jī)也可以用來(lái)做綠豆沙，這是不是真的？煮綠豆沙的話用什么鍋是比較好的？

綠豆沙用破壁機(jī)怎么做

首先準(zhǔn)備好食材，綠豆90克，冰糖適量，水1200毫升。
接著將綠豆洗凈，浸泡過(guò)夜后瀝干。
然后將綠豆和水放入破壁機(jī)中。
接下來(lái)選擇“五谷豆?jié){”功能。
等待制作完成后，可依個(gè)人口味加入冰糖，低速攪拌均勻即可。
最后成品倒進(jìn)碗里就可以享用啦，建議冰鎮(zhèn)以后口感更佳。

$綠豆沙用破壁機(jī)怎么做綠豆沙用什么鍋?zhàn)鲎詈?/h1> 時(shí)間：2022-06-20 16:31:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0 分享至： c_4(); 一般煮綠豆沙的話都是用鍋來(lái)煮的，但最近聽(tīng)朋友說(shuō)破壁機(jī)也可以用來(lái)做綠豆沙，這是不是真的？煮綠豆沙的話用什么鍋是比較好的？綠豆沙用破壁機(jī)怎么做首先準(zhǔn)備好食材，綠豆90克，冰糖適量，水1200毫升。接著將綠豆洗凈，浸泡過(guò)夜后瀝干。然后將綠豆和水放入破壁機(jī)中。接下來(lái)選擇“五谷豆?jié){”功能。等待制作完成后，可依個(gè)人口味加入冰糖，低速攪拌均勻即可。最后成品倒進(jìn)碗里就可以享用啦，建議冰鎮(zhèn)以后口感更佳。綠豆沙用什么鍋?zhàn)鲎詈?/h3>建議用砂鍋。煮綠豆沙的時(shí)候最好不要用鐵鍋，因?yàn)殍F鍋中的金屬離子可以與綠豆中的某些成分發(fā)生反應(yīng)，形成顏色較深的復(fù)合物，雖然這種復(fù)合物沒(méi)有毒性，但是在一定程度上會(huì)影響美觀，還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。所以在煮綠豆沙時(shí)，建議使用砂鍋煮。砂鍋在開(kāi)鍋后可以讓食物小火慢熬而不干燒，原材料中的有效成分更容易釋放出來(lái)，但是在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要選擇質(zhì)地細(xì)膩、品質(zhì)優(yōu)良的砂鍋為宜。綠豆沙要放什么材料熬綠豆沙需要的材料：綠豆、冰糖、小蘇打半勺、清水適量。做法如下：1、綠豆泡四個(gè)小時(shí)以上，然后放入高壓鍋中，加水，不要太多，高過(guò)綠豆表面一寸多點(diǎn)就可以了，太多就稀了。用搟面杖壓碎。2、炒鍋開(kāi)小火，放入壓碎的綠豆和一把冰糖。如果超喜歡甜的朋友，要多加點(diǎn)。3、倒入燉綠豆時(shí)剩的湯，那個(gè)湯經(jīng)過(guò)沉淀，豆沙在下面，稍微倒點(diǎn)上面的浮水出去，然后把下面的豆沙全倒入鍋中翻炒，炒到冰糖全部融化為止。4、把一個(gè)漏勺放在大碗上面，取一勺炒好的綠豆放在上面過(guò)濾（可以用另一個(gè)勺子往下壓，這樣會(huì)加快些進(jìn)程）紅豆沙就好了。如果你還想成品再細(xì)膩些，那就用更細(xì)致的篩子才好。綠豆沙吃多了有什么壞處1、肥胖：綠豆沙在制作過(guò)程中可能會(huì)加入一定量的糖、淀粉等食材，而且綠豆沙本身也含有碳水化合物，長(zhǎng)期過(guò)量吃可能引起能量攝入過(guò)多，導(dǎo)致脂肪堆積，引起肥胖；2、腹瀉：市場(chǎng)上出售的綠豆沙一般都經(jīng)過(guò)制冷，如果腸胃較差的人群大量吃，可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。 b_4(); 綠豆沙有助于消化嗎綠豆沙不適合哪些人群下一篇:很抱歉沒(méi)有了網(wǎng)站首頁(yè) 返回欄目相關(guān)文章 1綠豆沙有助于消化嗎綠豆沙不適合哪些人群浏览:3468 2綠豆沙熱量高不高綠豆沙適合減肥嗎浏览:1万+ 1綠豆沙的比例是多少綠豆沙熬糊了怎么辦 2綠豆沙有豆腥味怎么辦綠豆沙放什么糖比較好 3綠豆沙熬多久成沙狀綠豆沙熬出來(lái)為什么會(huì)發(fā)紅 4綠豆沙要提前泡綠豆嗎綠豆沙要提前泡多久 5綠豆沙可以在冰箱放多久綠豆沙放一晚上還能吃嗎 6綠豆沙的功效和作用綠豆沙可以做什么好吃的熱門(mén)文章豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎 C位是什么意思？明星站C位是什么意思腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？糯米和江米是一種米嗎東北圓糯米才叫江米10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害海螺哪個(gè)部位不能吃海螺不能吃的部位圖解6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少 5H跟帖網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。 var mydate = new Date(); var year = mydate.getFullYear(); var month = mydate.getMonth(); var day = mydate.getDate() var nowdate = year+"-"+month+"-"+day $("#imageField").click(function(){ var commentcont = $(".comment-text").val(); if($(".comment-text").val()==""){ alert("您沒(méi)什么話要說(shuō)嗎？"); }else{ var data = { nomember:1, saytext:commentcont, id : $("#id").attr("value"), ecmsfrom : $("#ecmsfrom").attr("value"), classid : $("#classid").attr("value"), enews : $("#enews").attr("value"), repid : $("#repid").attr("value") }; $.ajax({ type: "POST", url: "/e/pl/doaction.php", data: data, dataType:'text', success: function(msg){ $(".comment-text").val(""); $(".comment-body").prepend('<li><div id="kjghrb5" class="combd-title"><span id="jpzjttd" class="title">本站網(wǎng)友:匿名</span><span id="mb4bldr" class="time">'+nowdate+'</span></div><p class="combd-bd">'+commentcont+'</p></li>') } }); } })$