亚洲日韩va无码中文字幕,日本久久国产精品

這些天到身邊的女生朋友說自己在晚上睡覺的特別容易出汗，一覺醒來甚至都覺得睡衣都汗?jié)窳?，對于出現(xiàn)這種女人晚上睡覺出汗是怎么回事呢？

女人晚上睡覺出汗原因

原因一：陰虛

通常來說，女人晚上睡覺出汗的主要原因是陰虛，一般表現(xiàn)為睡后出汗，而且出含量比較多，并且還會伴隨著心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口干舌燥的癥狀。

應(yīng)對方法：如果是陰虛引起的睡覺出汗，平時要少吃溫熱辛辣食物，比如辣椒、生姜、蔥、蒜等，多吃滋陰的食物，比如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、銀耳、百合等。

$女人晚上睡覺出汗是什么原因?qū)е碌?/h1> 時間：2017-11-02 11:48:45 編輯：本站整理 6614 分享至： c_4(); 這些天到身邊的女生朋友說自己在晚上睡覺的特別容易出汗，一覺醒來甚至都覺得睡衣都汗?jié)窳?，對于出現(xiàn)這種女人晚上睡覺出汗是怎么回事呢？女人晚上睡覺出汗原因原因一：陰虛通常來說，女人晚上睡覺出汗的主要原因是陰虛，一般表現(xiàn)為睡后出汗，而且出含量比較多，并且還會伴隨著心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口干舌燥的癥狀。應(yīng)對方法：如果是陰虛引起的睡覺出汗，平時要少吃溫熱辛辣食物，比如辣椒、生姜、蔥、蒜等，多吃滋陰的食物，比如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、銀耳、百合等。原因二：氣血兩虛女人晚上睡覺出汗除了陰虛之外，還可能是由于氣虛喝血虛引起的，如果氣血兩虛，體質(zhì)不好，就會出現(xiàn)夜間盜汗，還會面色發(fā)黃，四肢無力、頭昏心悸的癥狀。應(yīng)對方法：如果是氣血兩虛一起的夜間盜汗，平時可以多吃一些補氣補血的食物，比如人參、、黃芪、阿嬌、當歸、紅棗、山藥等。原因三：睡眠環(huán)境不好如果晚上睡覺環(huán)境不好，也會導致晚上睡覺出汗，比如說室內(nèi)溫度過高，房間空氣不流通，室內(nèi)衛(wèi)生差，被褥不透氣等，都可能出現(xiàn)夜間出汗的癥狀。應(yīng)對方法：有睡覺流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣物，被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并且經(jīng)常洗澡，保持皮膚干燥，減少汗液對皮膚的刺激。原因四：做夢通常來說，在晚上做了一個噩夢或者讓人興奮的夢，心情就會比較激動、緊張，一緊張就很容易出汗，夢醒之后就會發(fā)現(xiàn)出汗了。這種情況特別容易出現(xiàn)在女性之中，因為女性心思比較細膩，容易多想，晚上就很容易做夢。應(yīng)對方法：在睡覺前不要太興奮，保持安靜的待睡狀態(tài)，并且睡前不要想太多東西，這樣做對于一個良好的睡眠很有幫助。原因五：疾病因素除此之外，一些身體上的疾病也會導致女人晚上睡覺出汗，比如說甲狀腺功能亢進、心內(nèi)膜炎、高血壓、糖尿病或惡性腫瘤如淋巴瘤等，這是因為疾病刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使得某些神經(jīng)失調(diào)，而造成晚上睡覺出汗，嚴重者甚至是整晚都出汗，并且伴隨著面色潮紅、食欲不振、情緒不穩(wěn)等癥狀。應(yīng)對方法：如果是由于以上疾病引起的夜間出汗的話，那么就需要及時去醫(yī)院檢查身體，接受專業(yè)的治療，并且平時在生活中要勞逸結(jié)合，適當增加體育鍛煉，提高機體免疫力和體質(zhì)。 b_4(); 晚上睡覺醒來口干舌燥是怎么回事吃飯前跳繩好還是吃飯后跳繩好網(wǎng)站首頁返回欄目相關(guān)文章 1蒸汽眼罩可以戴著睡覺嗎蒸汽眼罩戴久了為什么眼睛會出汗浏览:3468 2大量出汗衣服上有白色正常嗎出汗留下的白堿怎么處理浏览:1万+ 1爽身粉有什么用處腋下出汗可以用爽身粉嗎 2口紅出汗怎么恢復口紅會出汗的原因 3口紅出汗了怎么消除口紅出汗能自己恢復嗎 4泡腳水溫多少度合適泡腳出汗是什么原因 5太極拳是無氧運動嗎打太極拳為什么只有頭部出汗 6染發(fā)后一出汗就掉色怎么辦染發(fā)多久可以洗掉熱門文章電子煙和真煙哪個危害大？電子煙和香煙哪個危害大？swisse葡萄籽一天吃幾粒?swisse葡萄籽什么時候吃效果最好? 椰青怎么打開圖解椰青怎么打開吃椰肉水床為什么是情趣床水床為什么會增加情趣烤盤怎么清洗焦黑油漬也不怕善存片適合什么人吃？善存片的作用和功效板腱牛排是哪個部位超嫩的牛肩胛17歲處女自曝做雞的經(jīng)歷超級感動！泰國八仙筒顏色區(qū)別泰國八仙筒不同顏色功效bio-e檸檬酵素怎么喝?適合什么樣的人喝swisse產(chǎn)品真假怎么辨別_swisse產(chǎn)品真?zhèn)卧趺床樵?/p>蒼耳子可以泡腳嗎泡腳的功效能量石對身體有害嗎？能量石對身體有什么好處？不銹鋼鍋第一次用怎么處理必學的開鍋養(yǎng)鍋技巧 5H跟帖網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。 var mydate = new Date(); var year = mydate.getFullYear(); var month = mydate.getMonth(); var day = mydate.getDate() var nowdate = year+"-"+month+"-"+day $("#imageField").click(function(){ var commentcont = $(".comment-text").val(); if($(".comment-text").val()==""){ alert("您沒什么話要說嗎？"); }else{ var data = { nomember:1, saytext:commentcont, id : $("#id").attr("value"), ecmsfrom : $("#ecmsfrom").attr("value"), classid : $("#classid").attr("value"), enews : $("#enews").attr("value"), repid : $("#repid").attr("value") }; $.ajax({ type: "POST", url: "/e/pl/doaction.php", data: data, dataType:'text', success: function(msg){ $(".comment-text").val(""); $(".comment-body").prepend('<li><div id="9lyim0u" class="combd-title"><span id="4pcmfp0" class="title">本站網(wǎng)友:匿名</span><span id="kdakh94" class="time">'+nowdate+'</span></div><p class="combd-bd">'+commentcont+'</p></li>') } }); } })$

原因二：氣血兩虛

女人晚上睡覺出汗除了陰虛之外，還可能是由于氣虛喝血虛引起的，如果氣血兩虛，體質(zhì)不好，就會出現(xiàn)夜間盜汗，還會面色發(fā)黃，四肢無力、頭昏心悸的癥狀。

應(yīng)對方法：如果是氣血兩虛一起的夜間盜汗，平時可以多吃一些補氣補血的食物，比如人參、、黃芪、阿嬌、當歸、紅棗、山藥等。

原因三：睡眠環(huán)境不好

如果晚上睡覺環(huán)境不好，也會導致晚上睡覺出汗，比如說室內(nèi)溫度過高，房間空氣不流通，室內(nèi)衛(wèi)生差，被褥不透氣等，都可能出現(xiàn)夜間出汗的癥狀。

應(yīng)對方法：有睡覺流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣物，被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并且經(jīng)常洗澡，保持皮膚干燥，減少汗液對皮膚的刺激。

原因四：做夢

通常來說，在晚上做了一個噩夢或者讓人興奮的夢，心情就會比較激動、緊張，一緊張就很容易出汗，夢醒之后就會發(fā)現(xiàn)出汗了。這種情況特別容易出現(xiàn)在女性之中，因為女性心思比較細膩，容易多想，晚上就很容易做夢。

應(yīng)對方法：在睡覺前不要太興奮，保持安靜的待睡狀態(tài)，并且睡前不要想太多東西，這樣做對于一個良好的睡眠很有幫助。

原因五：疾病因素

除此之外，一些身體上的疾病也會導致女人晚上睡覺出汗，比如說甲狀腺功能亢進、心內(nèi)膜炎、高血壓、糖尿病或惡性腫瘤如淋巴瘤等，這是因為疾病刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使得某些神經(jīng)失調(diào)，而造成晚上睡覺出汗，嚴重者甚至是整晚都出汗，并且伴隨著面色潮紅、食欲不振、情緒不穩(wěn)等癥狀。

應(yīng)對方法：如果是由于以上疾病引起的夜間出汗的話，那么就需要及時去醫(yī)院檢查身體，接受專業(yè)的治療，并且平時在生活中要勞逸結(jié)合，適當增加體育鍛煉，提高機體免疫力和體質(zhì)。